Benefícios da aveia para a pele

A aveia possui derivados ativos que oferecem diversos benefícios em cosméticos para a pele e o cabelo. A aveia protege a pele, pois é rica em elementos que fazem bem para a pele como: vitaminas B1 e B2, ácido pantotênico, ácido salicílico, beta-glucanos, aminoácidos e ácidos avênicos que são capazes de permitir a maciez e a suavidade da pele. A aveia é um ótimo hidratante que forma a camada fina que retém a água essencial, naturalmente encontrada na superfície da pele que protege e acalma a irritação da mesma, pois o defensor da pele regenera a o manto hidrolipídico e reestrutura os lipídios protetores que auxiliam na diminuição da ação irritante e inflamatória das outras substâncias e ajudam com uma profunda hidratação da pele ressecada, além de acalmar as irritações das sensíveis, diminuindo os desconfortos que são causados por eritemas. Quem consome aveia percebe os benefícios que ela traz para o organismo e para a pele.
A ação hidratante da aveia deixa o cabelo forte e ainda estimula o crescimento, também é rica em silício que ajuda a melhorar a estrutura dos fios.
É ainda um ótimo calmante e antiinflamatório que permite deixar a pele muito mais saudável, estimula a produção de fibras elásticas e colágeno que permite uma pele muito mais firme.
A aveia é um cereal muito eficiente, pois quem consome uma xícara desse cereal diariamente consegue reduzir os níveis de colesterol no sangue, porque a aveia é rica em betaglucano. Pode ser usada no suco, mingau, leite, frutas e vitaminas, ainda é rica em silício que possui efeitos diuréticos e laxativos.
O consumo de aveia contribui para o controle da glicemia, auxiliando no combate da diabetes, inflamações das paredes do estômago, anemia, protege as paredes e evita diarréias crônicas, úlceras gástricas e prisão do ventre.
Se usada durante o banho, a aveia ajuda a hidratar peles sensíveis e ressecadas nas regiões com eritema e ardência.
Normalmente, algumas pessoas utilizam a aveia em receitas caseiras para esfoliar a pele, pois a esfoliação evita pelos encravados, espinhas e cravos, além de renovar as células, a pele fica rejuvenescida e acontece a formação de células novas que permitem uma pele perfeita e macia.
A esfoliação com aveia é suave e é indicada para qualquer tipo de pele.
Para esfoliar a pele com aveia é necessário duas colheres de aveia misturada com duas colheres de mel. Misture os dois ingredientes com a colher e aplique sobre a pele do rosto, fazendo movimentos circulares.

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