Saúde

Muitos alimentos podem ser usados para ajudar positivamente que não está contente com o seu peso atual. O gengibre e a pimenta são dois vegetais muito conhecidos e ajudam a perder o peso adquirido com o sedentarismo da vida moderna. Esses vegetais são chamados de termogênicos, pois ao serem ingeridos, eles aceleram o metabolismo. Estudos [...]

Em algum momento da vida ou até mesmo em vários momentos, você se dará conta que está em meio a uma turbulência emocional, seja ela por questões de relacionamento ou desafeto. Há muitas formas de estabilizar sua emoção, veja algumas dicas para manter seu equilíbrio: – Mesmo que você não siga nenhuma religião, visitar igrejas [...]

O diabetes é uma das doenças que mais matam no Brasil e está atingindo as pessoas cada vez mais cedo. A verdade é que é muito mais fácil prevenir do que literalmente, depois remediar. Há pouco tempo atrás, o diabetes tipo 2 fazia parte das doenças associadas ao grupo de doenças do envelhecimento natural da [...]

A gravidez é um período em que há diversas mudanças físicas e as futuras mamães acabam enfrentando grandes desafios para se manter bonitas. As varizes infelizmente estão entre essas transformações corporais, e exigem ainda mais atenção que antes de você ficar grávida. Alguns cuidados simples são capazes de evitar complicações ou até mesmo impedir que [...]

É válido lembrar que varizes é um problema do sistema circulatório e que é muito influenciado pela genética e pelo gênero. Mulheres e pessoas que têm ascendentes próximos que possuem ou que possuíram varizes são altamente possíveis de acabarem desenvolvendo o problema, Para evitar isso deve-se ter um cuidado redobrado. Veja uma lista para você [...]

Hoje em dia com a correria é comum que você ande esquecendo as coisas, números de telefone, nomes de pessoas, onde coloca os objetos, etc. Muitas pessoas com este problema acabam associando esse problema de memória a idade e questões genéticas, mas nem sempre essa é a verdadeira explicação. Em muitos casos, o tipo de [...]

Cada vez mais, devemos ter um cuidado com o sol incessante. Evite tomar sol entre as 11h e 17 h, o sol em demasia pode ser muito prejudicial ao organismo, pode provocar queimaduras, manhas e alergias, além de inclusive câncer de pele. O sol na medida certa é maravilhoso, é bom inclusive no tratamento de [...]

Muitas pessoas não sabem o que são flatulências. As flatulências sãos gases intestinais que causam muito desconforto, além de constrangimento. As flatulências (gases) são formadas através do ar que engolido enquanto comemos e falamos. As flatulências também são formadas no aparelho digestório. Flatulências são expelidas via oral, (quando arrotamos) ou via anal (quando soltamos gases [...]

Muito se fala sobre os distúrbios da tireoide ou tiroide como é popularmente conhecida, porém poucas pessoas realmente sabem o que é a tireoide, onde ela se localiza, sua função e como identificar problemas relacionados a ela. Trata-se de uma glândula que apresenta um formato similar a uma borboleta e que se localiza no pescoço, [...]

Gengivite é uma doença causada por uma intensa inflamação e posteriormente periodontal (estruturas do suporte do dente). Ela é diagnosticada clinicamente nos pacientes que apresentam sangramento gengival espontâneo ou até mesmo provocada por algum dano leve. Esta doença é bastante conhecida e se instala por falta de higiene bucal, seja ela por escovação deficiente ou [...]

Os dias atuais revelam que doenças psicológicas são as vilãs dentre os principais problemas que agem muitas vezes silenciosamente. Não no caso do estresse, mas outras doenças como depressão, ansiedade, etc. A rapidez que a tecnologia nos impõe em muitos casos faz com que tudo seja rápido e dinâmico, faz parecer que às 24 horas [...]

Os alongamentos são exercícios que servem para aumentar a flexibilidade muscular. Eles promovem o estriamento das fibras musculares, aumentando o seu comprimento. O aumento da flexibilidade é o principal efeito do alongamento. O aumento da flexibilidade é a maior amplitude de movimento de uma determinada articulação. Quanto mais alongado o músculo, maior vai ser a [...]

Nas primeiras semanas de gestação a sua menstruação pode atrasar e não aparecer por um longo tempo. Então aproveite para curtir cada minuto da sua barriguinha que começar a crescer a cada dia que passar. Normalmente algumas gestantes não descobrem que estão esperando um bebê nas primeiras semanas. Pois nas duas primeiras semanas da sua [...]

O carboidrato é a principal fonte de que fornece energia para o bom funcionamento do organismo. Os carboidratos formam componentes estruturais que são essências para o nosso organismo. Os carboidratos são divididos em dois grupos basicamente, simples e complexos. Os carboidratos precisam estar sempre presente na nossa alimentação para garantir a nossa saúde e o [...]

Os nutrientes dos alimentos são muito importantes para o organismo. A alimentação saudável protege nosso corpo contra diversas doenças, além de mante-lo saudável e hidratado. É fundamental saber que tipo de alimentos devemos ingerir e principalmente conhecer a função em nosso corpo. Aveia é um ótimo alimento. É uma grande fonte de energia. É rica [...]

A maioria das pessoas vivem a correria das cidades grandes, provando da vida moderna. Hoje em dia as pessoas reclamam que o dia é muito curto para tudo o que tem pra fazer. Com todas as exigências e metas que as pessoas têm pra atingir acaba sobrando muito pouco tempo para dedicar a alimentação. Por [...]

Qual será a sensação de descobrir que está grávida de gêmeos? Como será vestir dois serezinhos iguais? Os gêmeos podem ser aparentemente iguais, porém eles têm personalidades diferentes. A gestação gemelar possui suas particularidades e implicam em um seguimento mais cuidadoso, em que o médico e a gestante precisam ser mais atenciosos. As gestantes de [...]

A alimentação é o combustível para o organismo, ele gera energia que é necessária para o desgaste do dia a dia. Os alimentos possuem suas funções nutricionais básicas e além delas, eles possuem propriedades que previnem ou até memso curam alguns males que nos atingem. As doenças crônicas e degenerativas são provocadas pelo sedentarismo principalmente. [...]

Manter a flora intestinal equilibrada ajuda a manter o bom humor. Cansaço desânimo, irritação, enxaqueca, dificuldade de concentração e mau humor são as queixas mais comuns nos consultórios de nutricionistas. Esses sintomas aparecem quando as pessoas estão com um desequilíbrio na flora intestinal. Estudos comprovam que o intestino é responsável pela produção de serotonina (relacionada [...]

O açúcar proporciona prazer. Ele é uma fonte de estímulos para a ingestão de um número elevado de alimentos. Açúcar é um carboidrato e o excesso dele no organismo contribui principalmente para o diabetes e a obesidade. O açúcar está presente em diversos alimentos, sejam nos refrigerantes, sorvetes, sobremesas, balas, chocolates etc. Por causa disso [...]

O zinco é um dos minerais mais importantes do nosso organismo. Esse mineral é encontrado no fígado e no pâncreas. Ele é indispensável na síntese de algumas enzimas. O zinco é em grande parte eliminado pelo intestino. O zinco é fundamental para a nutrição do corpo humano, pois o açúcar e a proteína dos alimentos [...]

A coluna é composta por vértebras. No interior das vértebras existe um canalzinho que é por onde passa a medula espinhal ou então medula nervosa. Dentre essas vértebras cervicais, lombares e torácicas se encontram os discos intervertebrais que são estruturas em forma de anel. Esses discos são constituídos por um tecido cartilaginoso e elástico. A [...]

Dores na coluna é comum, mais de oitenta por cento da população sofre com algum tipo de dor na coluna alguma vez na vida. Geralmente a pessoa com dores na coluna procuram um clínico geral. Lombalgia é um termo usado para definir aquela dor nas costas por causa do grande número de doenças que existem. [...]

A pele defende o organismo dos invasores. Ela é atingida constantemente e sempre age para defender os problemas que surgem. Mas às vezes uma alergia domina toda a pele provocando reações alérgicas. Os sintomas mais comuns incluem inchaço, coceira, rachaduras, pápulas e inchaço. O pescoço, rosto, braços e mãos ficam expostos a substâncias diariamente. Essas [...]

Ninguém precisa ficar se lamentando. Comece a transformar as lamentações em decisões. As atitudes passivas devem ficar de lado e comece assumir responsabilidades promover mudanças. Os objetivos devem ser possíveis e conquistados aos poucos. As metas que são inatingíveis são mais fáceis de ser frustrantes. O auto conhecimento deve ser trabalhado e questionado. Os valores [...]

As vitaminas são elementos muito nutritivos para a saúde. A maioria das vitaminas possuem em sua estrutura compostos nitrogenados que o organismo é incapaz de sintetizar. Quando as vitaminas faltam na nossa nutrição, provocam algumas manifestações de carência no organismo. O corpo recebe as vitaminas através da alimentação. O corpo aproveita as vitaminas formadas pela [...]

A cistite é uma doença inflamatória ou infecciosa da bexiga. Ela também é conhecida como infecção urinaria baixa. Quando a cistite é inflamatória sem infecção, ela pode ter diversas causas. Medicamentos, produtos químicos, parasitas, doenças alérgicas, irradiação e imunológicas. A cistite infecciosa é principalmente causada por bactérias, vírus e fungos. Normalmente a cistite não é [...]

Especialistas alertam para a importância de cuidar-se e cuidar bem do seu fígado, além de prevenir contatos com uma hepatite. Todos os dias, milhares de pessoas sofrem ao serem diagnosticadas com o vírus HCV, causador da Hepatite C. Hepatite C, uma inflamação no fígado contraída através de sangue que esteja contaminado. Ao contrário de muitas [...]

Quem já não se queixou de problemas de coluna? Identifique os principais desvios posturais Cifose: curvatura acentuada na altura do tórax, dando aspecto de corcunda. É agravado pela má postura e falta de exercícios, mas também pode ser conseqüência de doenças como osteoporose e espondolite anquilosante (uma inflamação das articulações). Lordose: aumento anormal da curvatura [...]

Os métodos anticoncepcionais são um dos maiores feitos da era atual. Há a decisão de quando, quantos e que intervalo desejam ter filhos. Durante muito tempo o ser humano não tinha nenhum tipo de conhecimento cientifico e tecnológico que hoje em dia são encontrados com tanta facilidade que desejam ter seus filhos de forma responsável [...]

Para quem tem o incrível desejo de engordar, no almoço um grande prato de lasanha, no lanche, uma friturinha leve, empanadinhos com fritas. Na hora do jantar, um baita bife, panquecas de queijo e para acompanhar uma farofinha. Não se esquecendo da sobremesa! Pra você ver como são as coisas, com tantas mulheres que travam [...]

O fígado é um dos mais importantes órgãos do corpo humano, seu papel é limpar o organismo de substancias toxicas, além de transformar o alimento em energia, também absorve proteínas, nutrientes e vitaminas. É o único órgão com poder de se regenerar, é possível que seja retirado até dois terços de um fígado saudável que [...]

Acordar cedo para muitos é sinônimo de extremo sacrifício, poucas são aquelas que gostam de acordar cedo, principalmente se for na segunda-feira, em que é o dia seguinte daquele fim de semana que deveria se estender mais uns dias. Veja algumas dicas para que você consiga acordar cedo sem que isso se torne algo de [...]

Como muitos sabem, hipertensão arterial e pressão alta são a mesma coisa, trata-se da elevação da pressão arterial para numero além dos que são considerados normais (140/90mhg). Esses valores são individuais, pode variar de pessoa para pessoa, somente o médico pode dar um diagnostico. Em muitos casos, as pessoas nem sabem que tem pressão alta [...]

Pesquisas recentes revelam que foi desenvolvido um meio de reprimir a produção de espermatozóides diariamente, mantendo níveis normais de testosterona (o hormônio principal da masculinidade). Esse estudo também revela que tudo isso é possível com pequenos efeitos colaterais. Os efeitos incluem modificações relativas de humor, ganhos de peso e apetite, estes são alguns dos mesmo [...]

Existem sintomas que são característicos que se associam as doenças hepáticas. Quando alguns desses sintomas se manifestarem é necessário procurar imediatamente seu médico. Os sintomas mais comuns e visíveis da doença do fígado são: – Cor da pele e dos olhos anormalmente amarelada. Essa manifestação do organismo se denomina icterícia e é freqüentemente o primeiro [...]

Atualmente muitas adolescentes estão engravidando no mundo todo. São diversos motivos que tornam uma adolescente vulnerável a ficar grávida, por como por exemplo, a falta de perspectiva futura, falta de cuidados com a prevenção e falta de projeto de vida. Não podemos dizer que toda gravidez na adolescência é algo indesejado, pois de modo geral, [...]

Um congresso de cardiologia realizado nos Estados unidos revelou que um estudo mostrou que a redução do colesterol ruim e o aumento do colesterol bom de forma agressiva impede a progressão de placas de aterosclerose, que são placas de gordura que obstrui o fluxo sanguíneo nas artérias formado pelo acúmulo de colesterol. Controlar o colesterol [...]

A higiene intima é essencial para evitar doenças. É muito importante lavar as mãos com mais freqüência para eliminar os germes, bactérias e vírus que se alojam nas nossas mãos. Não é apenas as mãos que evitam doenças, a higiene no geral é capaz de evitar uma serie de doenças. Hábitos saudáveis de higiene são [...]

Uma alimentação regrada, números expressivos de atividade física, dormir bem e bastante e ter contato com a natureza é o principio básico o higienismo, uma legitima regra para limpar o organismo, essas atitudes tem como objetivo dar bem estar e qualidade de vida para sua vida. O higienismo tem a mudança alimentar como parte do [...]

O pulmão é a parte intera do corpo que mais tem contato com o meio externo através do ar. O ar que respiramos entra em contato com o sangue levando oxigênio e trazendo gás carbônico. O controle do pulmão e o que entra nele é limitado, pois a via aérea é sempre aberta (evidentemente) para [...]

Infecções leves do nariz e da garganta normalmente estão ligadas se tratando de crianças, nos menores de seis meses, isso pode ser sinal de alguma doença um pouco mais grave nos pulmões. Para isso, quando notar algo diferente e sintomas começarem a aparecer, comunique o pediatra de seu bebê imediatamente. Como todos sabem não é [...]

A tosse é na realidade um súbito que muitas vezes ocorre através de um repetido reflexo da defesa do sistema respiratório que tem a função de limpar as vias respiratórias de secreções com muito excesso, às vezes irritantes, além de partículas estranhas e micróbios existentes. A tosse é comum em todas as idades, quando a [...]

Quando o estômago começa a dar sinais que algo não anda bem é melhor começar a mudar os hábitos alimentares. Consuma alimentos saudáveis, beba com moderação, mande o mal estar embora. Quando o estômago não anda bem, grande parte das pessoas costuma tomar remédios caseiros e acreditam que o incomodo vai passar em pouco tempo. [...]

Carlos chagas era pesquisador do instituto Osvaldo Cruz. Em 1909, ele descobriu a doença infecciosa que atingia operários do interior do estado de Minas Gerais. A doença de chagas é causada por um protozoário chamado de Tripanosoma Cruzi. A doença ficou conhecida como doença de chagas para homenagear Carlos Chagas. O mal de Chagas é [...]

Para determinar algum tratamento das doenças do fígado é importante procurar um gastroenterologista e fazer alguns exames para diagnosticar a doença. Alguns tratamentos das doenças do fígado incluem dietas, perda de peso, controle do colesterol, diabetes, triglicerídeos e pratica de exercícios físicos regulares e bem moderados. O fígado é um órgão vital para o organismo, [...]

A pílula do dia seguinte é um anticoncepcional de emergência. Ela faz com que a mulher fique hostil contra a gravidez, no caso dela não ter se cuidado como devia. Caso a mulher tenha esquecido de tomar seu anticoncepcional ou não tenha usado preservativo. Esse método anticoncepcional do dia seguinte pode agir antes ou depois [...]

Cravos e espinhas mais cedo ou mais tarde vai atingir tanto homens quanto mulheres. os cravos e as espinhas atingem oitenta e cinco por cento dos adolescentes. Não só os adolescentes, os adultos também são atingidos por cravos e espinhas. Essa patologia é causada por andrógenos que se desenvolvem tanto em meninas quanto em meninos. [...]

A candidiase não é muito divulgada, por isso as pessoas têm muitas dúvidas sobre o assunto. Candidiase é um processo infeccioso que ocorre muita coceira. Por mais que seja apenas uma coceira, ela não é tão simples. Não é considerada uma doença grave, porém é muito comum entre as mulheres. Quando as mulheres começam o [...]

Geralmente no verão é que as doenças de pele se tornam mais freqüentes, por causa das características próprias da estação. O consumo de alimentos em qualquer lugar, aglomeração de pessoas, exposição prolongada ao sol são fatores de risco mais comuns no verão. É necessário prevenir as doenças para garantir que a diversão dure as férias [...]