Como cuidar do nosso corpo na estação mais fria do ano

O inverno ao contrário do que muitos pensam é a estação que mais agride o corpo humano, tanto por fora quanto por dentro, porque por conta do frio todos os nossos órgãos e suas funções ficam mais lentos e qualquer tipo de atividade consome mais energia do que o normal, por isso ficamos propensos às doenças, ao cansaço físico, à preguiça, a fome e outras coisas comuns portanto o cuidado com o nosso corpo deve ser maior.

Para nossa pele a dica é mantê-la sempre muito hidratada, para não ficar com a aparência craquelada e ressecada sem deixar de usar o filtro solar, pois os raios ultravioletas são iguais ou piores do que os lançados no verão. Para a nossa alimentação alimentos ricos em vitamina B e com muita energia como doces, massas e carboidratos em geral, bebidas quentes. Os pés é uma das partes que mais sofre, porque demora para ficar aquecido, trabalha dobrado e o cansaço é bem maior, por isso imersões em águas quentes relaxam e revigoram os pés que são a sustentação das nossas pernas. Para os cabelos por mais que seja difícil, a dica é não lavá-los em água com temperatura excessiva pois ressecam ainda mais os fios dando aspecto de velho, fora a propensão a pontas duplas usar os xampus ideais para cabelos ressecados, óleo de silicone e maneirar no secador e na chapinha. Os lábios também sofrem muito com as ações dessa estação por isso ter uma manteiga de cacau ou qualquer protetor labial com filtro solar ajudarão na hora de evitar o ressecamento e as horríveis rachaduras. Uma grande dica é nunca usar a lã em contato direto com a pele, pois ela também é uma das grandes vilãs na hora de ressecar a pele. Depois de todas as dicas não deixe de se cuidar e aproveite a estação mais chique do ano.