Como resolver a timidez

A pessoa que é tímida infelizmente encontra dificuldade em todas ou em determinadas situações como, por exemplo, buscar por novos empregos, iniciar um novo relacionamento, ela acha complicado reclamar por seus direitos. A timidez se manifesta de varias formas as quais interferem na realização profissional e social. No geral o tímido não consegue prestar atenção no que acontece em sua em sua volta, não presta atenção no que outro fala, ele se preocupa em prestar atenção em sim mesmo, pensando onde colocar as mãos, sempre que pode desviando o olhar, de cabeça baixa olhando para o chão. Quando surgem festas o tímido sempre procura sempre ir acompanhado. A pessoa tímida sempre ensaia o que gostaria de dizer ou tende a não expor suas opiniões e idéias, tem receio do que os outros irão pensar a respeito ou talvez ter um pensamento negativo. E quais seriam as causas da timidez? Aquele que cresce num ambiente se sentindo rejeitado carrega o sentimento de desvalorização e baixa auto-estima, se torna adultos inseguros e com inúmeras dificuldades diante de algum fracasso, incapaz de agüentar a avaliação negativa do outro, ele tem medo de ser rejeitado, medo de não ser aceito em um grupo qualquer de pessoas, tem pensamentos negativos de si próprio se sentindo inferior. O auxilio de um psicólogo poderá ajudar o tímido enfrentar e entender seus medos, causando uma transformação gradativa de si próprio, assim consequentemente irão surgir benefícios em sua vida.