Cuidado, seu casamento pode render uns quilos a mais

A maioria das pessoas engordam depois do casamento. Coincidência ou não o problema existe e ganhou nome de Síndrome da Gordura Pós- Matrimonial. As pessoas que casam ganham quilos a mais isso se deve as importantes modificações de estilo de vida pelo qual passa o casal. Tem casos que nem é necessário casamento para que sejam modificados os hábitos que favorecem o ganho de peso. É como se depois do casamento não fosse necessário se cuidar, nem se produzir para sair de casa. A mudança na rotina contribui pra o aumento de peso. Muitos casais deixaram de fazer atividade física e alegam a falta de tempo. A conquista não é só durante o namoro, a conquista se dá ao longo do casamento todos os dias. Depois de casados muitos casais se empolgam e começam a ter maus hábitos alimentares como consumo de doces e muitas outras guloseimas. Quando solteiros as pessoas se preocupam mais com o corpo e as atividades físicas. Ao casar a pessoas trocam as atividades físicas por afazeres domésticos, saindo mais para comer e menos para dançar. Para agradar o outro, geralmente o companheirismo acompanha os hábitos alimentares do parceiro. Devem ser evitados alimentos gordurosos e ingerir bastante verduras, frutas e cereais. Quem trabalha fora tem o habito de comer muito a noite, e muitas vezes em grande quantidade. Em vez disso tome um café da manhã reforçado e tenha uma refeição mais leve à noite. Não exagere nas bebidas alcoólicas, principalmente na cerveja. Os homens tomem cuidado, pois geralmente eles costumam a engordar mais que as mulheres. Mulheres fiquem atentas não acompanhem seus maridos.