Dicas de como curar ressaca

Nada melhor do que um HAPPY HOUR com os amigos, sair para beber deixando de lado o estresse e abrindo espaço para a felicidade momentânea. Infelizmente passamos de nossos limites sofrendo conseqüências como uma grande dor de cabeça no dia seguinte chamada RESSACA.
Quando consumimos álcool em excesso, o estômago produz maior quantidade de suco gástrico exigindo mais de nosso organismo, para isso temos que nos desintoxicar. O fígado tem o trabalho de neutralizar as substâncias tóxicas encontradas no álcool, e o intestino passa a produzir mais suco entérico ficando mais lento seu funcionamento. Esse processo é o que ocorre no organismo ao consumir grandes quantidades de álcool.
Alimentos como frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas e de rápida digestão que contribuem na hidratação e melhor funcionamento do organismo. Liquido também é importante, água de coco e sucos naturais eliminando as toxinas que ficaram acumuladas. Ingerir alimentos naturais e saudáveis nesse período evitando sobrecarregar o fígado. Outra dica importante é beber um copo de água á cada dose de bebida alcoólica.
Acordar com aquela dor de cabeça após ter extrapolando no álcool nas horas de lazer não será mais um problema sem solução, beber menos também vai fazer grande diferença, mas se caso não for possível reduzir, mantenha-se hidratado com líquidos como água ou sucos naturais.