Dicas para tratar cravos e espinhas

Cravos e espinhas mais cedo ou mais tarde vai atingir tanto homens quanto mulheres. os cravos e as espinhas atingem oitenta e cinco por cento dos adolescentes. Não só os adolescentes, os adultos também são atingidos por cravos e espinhas. Essa patologia é causada por andrógenos que se desenvolvem tanto em meninas quanto em meninos. Os andróginos influenciam no excesso de gordura que o corpo não expele e o tamanho da glândula sebácea. Isso se acumula e juntam células mortas, gerando a formação dos cravos, às vezes eles inflamam e se transformam em espinhas.
Você sabe como evitar os cravos e as espinhas? Então confira as seguintes dicas:
- É muito importante lavar o rosto com um sabonete apropriado para o seu tipo de pele. O ideal mesmo é lavar o rosto três vezes por dia. Lave o rosto de manhã, depois do meio dia e antes de dormir. Se a pele ficar muito seca, lave menos vezes ao dia. Se a pele ficar muitos seca, as glândulas vão produzir mais sebo e como conseqüência irão surgir mais cravos e espinhas.
- Evite espremer os cravos e as espinhas. Quando eles são espremidos o risco de infecção é muito grande. Além de infeccionar, a pele corre o risco de ficar manchadas. Se for preciso pode usar produtos destinados a esse fim.
- Limpe a pele regularmente, a limpeza da pele é muito importante. Principalmente se a pele for muito oleosa. As limpezas de pele podem ser feitas em casa, mas para não arriscar procure orientação de uma clinica de estética.
- Escolha produtos de acordo com o seu tipo de pele.
- Faça esfoliação na pele, pelo menos três vezes por semana. A esfoliação ajuda a abrir os poros e limpar com mais profundidade a pele.
- Visite seu dermatologista com freqüência.
- Não esprema as espinhas.
- Procure evitar alimentos muito gordurosos e ricos em vitamina B12.
- Evite loções que contenham álcool.
- Evite tomar muito sol.
- Use sabonetes de acordo com seu tipo de pele e de preferência que seja glicerinado.

Os cravos e as espinhas devem ser evitados para não mexer com a auto-estima do adolescente.

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