O sol é o vilão ou o mocinho de nossas vidas

Desde pequeninos na escola aprendemos o quão é importante o sol que reside lá no alto do céu para a existência da vida na Terra (este planeta em que os seres humanos vivem), ouvimos falar que ele faz bem para o corpo, deixa a pele saudável e tralálálá… Mas pouco tempo depois, a história muda, o personagem e o cenário continuam o mesmo, só os adjetivos é que mudam tudo o que se ouve falar é que o sol faz mal à saúde, mal à pele, mal a isso mal aquilo, e fica a dúvida, afinal de contas o sol é o vilão ou o mocinho de nossas vidas. Para responder isso é fácil, vamos voltar ao início de tudo, não fosse o sol grande e amarelo que emite seus raios solares bem aquecidos aqui para a Terra não existiria de jeito nenhum vida em nosso planeta, pois o corpo humano só funciona acima dos -20 °C e sem sol sem aquecimento do corpo, portanto sem vida, os maiores benefícios do sol são: Fortalece os ossos do esqueleto humano, regula a pressão arterial, preveni certos tipos de diabetes, transporta vitamina D para o sangue, fortalece a pele, deixa em dia o sistema imunológico entre muitas outras funções benéficas. Entre tanta coisa boa é claro que há muitas coisas prejudiciais provenientes dos raios solares como a insolação, desidratação, câncer de pele, queimaduras, envelhecimento e ressecamento da derme, deixam o cabelo com aparência horrível, mas é claro que tudo isso se for levar em conta os exageros cometidos por parte das pessoas, o corpo humano em lugares específicos pode agüentar até 52 °C, mas nem mesmo com 40 °C é possível ficar sob o sol, pois os raios incidentes são muito fortes e provocam calor intenso podendo causar a morte. Portanto o sol é o “mocinho” de nossas vidas e não o “vilão” que os dermatologistas pintam, você pode tirar total proveito do sol desde que seja com cuidado e responsabilidade, nada se expor ao sol sem nenhum filtro solar, não esquecer as mãos, os pés, as orelhas e os lábios, nada de exposição entre 10h00min e 16h00min, beber muita água, comer alimentos leves, os cuidados pós sol ficam por conta dos hidratantes e de água fresca. Se todos fizerem a coisa certa, com certeza ninguém se prejudica e todo mundo se beneficia dessa grande riqueza da natureza.