Quais são os cuidados que devemos tomar com a pele no inverno

A pele é o maior órgão do corpo humano e também o que mais fica em exposição para tudo e para todos, por isso o cuidado com ela deve ser essencial, em todas as estações do ano, em todos os dias da semana, mas muita gente acaba esquecendo os cuidados e percebem a necessidade de ter uma atitude quando a pele já sofreu bastante com os efeitos da idade, do desgaste e da natureza.

Mas há sempre um período em especial em que devemos tomar mais cuidado ainda com a nossa preciosa pele, é o período de tempo responsável pela estação mais fria do ano no país denominada inverno que começa no dia 21 de junho e termina somente no dia 23 de setembro, ao contrário do que muitos pensam esta é a estação que mais agride a nossa pele, porque o sol é forte, o vento gelado e o ar frio ressecam, desidratam nossas partes mais expostas ao ambiente natural e nos deixam com a aparência craquelada e rachada aparentando muito mais anos do que a nossa própria idade permite.

Mas para evitar estes acontecimentos incômodos dermatologistas indicam pequenas dicas que são infalíveis para manter a saúde de nossa pele em dia, coisas simples como beber muita água – no mínimo seis copos por dia -; Evitar banhos longos com água muito quente, pois a temperatura excessiva pode agredir e agravar o quadro de ressecamento da pele, principalmente do rosto; Utilizar sabonetes com pH neutros, para regular o pH da sua pele; Evitar esfoliações intensas como por exemplo na hora de se enxugar após o banho não esfregar a toalha contra a pele com força para não tirar a camada protetora que possuímos; Usar creme hidratante no corpo todo, dando atenção especial para o rosto e mãos com cremes específicos para cada região e para o seu tipo de pele, principalmente após o banho, pois com a pele úmida as chances de absorver os nutrientes do creme são maiores; Passar óleos hidratantes para a pele, dê preferência aos de banho; Nunca sair de casa durante o dia sem um protetor solar com fator mínimo de proteção 15; Utilizar manteiga de cacau ou qualquer outro protetor labial com filtro solar; Consumir alimentos ricos em vitamina B como mamão, derivados do leite, amêndoas, brócolis…