Sucos desintoxicantes com linhaça

Para os sucos desintoxicantes fazerem o efeito esperado é necessário tomar logo pela manhã quando acordar. Os sucos purificam, ajudam na digestão e desintoxicam o organsimo.
Todo suco deve ser consumido logo após o preparo, pois após algum tempo o suco pode perder alguns dos seus benefícios. Lembre-se que os sucos desintoxicantes são para desintoxicar, vitalizar e alcalinizar o organismo e não para matar a sede e por causa disso não adicione adoçantes artificiais e muito menos açúcar. Prefira passar os alimentos em uma centrifuga para evitar adicionar água filtrada. A intenção é que os alimentos estejam concentrados na sua própria água estruturada dos alimentos crus. Tem muita gente que não gosta de suco sem açúcar e sentem a necessidade de adoçar, mas como não pode é mais fácil usar frutas doces ou então frutas secas no suco. No intervalo das refeições os sucos desintoxicantes podem ser ingeidos como lanche, e também quando houver necessidade de reestabelecer mais rápido o sistema imunológico.

- Luz da Lua: uma cenoura, duas maçãs, uma xícara de hortelã, uma cenoura, um pepino, suco de um limão e duas colheres de semente de linhaça.
Passe a cenoura, maçã e o pepino na centrifuga e depois bata tudo no liquidificador

- Maçã, suco de limão e linhaça é ótimo para o cérebro, intestinos e hormônios: duas maçãs sem sementes e casca, uma colher de linhaça e suco de um limão. Bata tudo no liquidificador.

- Hortelã com uva é digestivo e ejuvenecedor: meio maço de hortelã, uma colher de semente de linhaça, um copo de água de côco ou mineral uma xícara de uva sem sementes. Bata tudo no liquidificador e sirva.

- Gengibre, manga e tangerina beneficia os pulmões e o sistema imunológico: duas tangeinas. Suco de dois limão, uma manga descascada e picada, uma colher de semente de linhaça e duas rodelas de gengibre. Bata tudo liquidificador.

- Cenoura, suco de maçã e semente de linhaça é ideal para grávidas, memória e a pele. Suco de duas cenouras e duas maçãs passadas na centrifuga e uma colher de linhaça. Bata o suco e a linhaça no liquidificador.

- Laranja, brócolis e cenoura ótimo para o período de constipação e de gravidez. As gestantes necessitam de raízes (cenoura) e sementes (linhaça). Esses alimentos auxiliam na formação do bebê e mantém a saúde da mãe. Duas cenouras, uma beterraba, duas laranjas, um limão, duas ameixas secas, uma colher de linhaça e folhas e flores de brócolis. Passe na centrifuga o limão, cenoura, beterraba e laranja. Depois bata tudo no liquidificador.

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