Tenha um sorriso perfumado e evite o mau hálito

Acreditem o aroma de suas bocas revelam o passado, presente e futuro. Beleza faz bem, dentes são ótimos cartões de visitas. Alguns alimentos e condimentos podem ser a causa do cheiro desagradável. Quando ingeridos, o cheiro característico passa para o sistema respiratório e é expelido pelos pulmões. O mesmo acontece com cigarros e bebidas alcoólicas. Problemas digestivos, irregularidade nas refeições, ficar muito tempo sem se alimentar, dietas para perder peso ricas em proteínas e pobre em carboidratos, são causas do mau hálito. Infecções do nariz e garganta, estresse, disfunção hepática ou inadequada digestão de proteínas, muitas vezes são responsáveis pelo mau hálito. Problemas respiratórios, sinusite e má respiração, se a pessoa fica muito tempo com a boca aberta pode levar ao ressecamento das mucosas causando cheiro desagradável, principalmente quando se dorme com a boca aberta a noite inteira. Os cuidados necessários para cada caso envolvem mudança de hábitos e qualidade de vida. Fazer bochechos com produto apropriado, sem álcool e sem sacarose, pode amenizar o odor. Quando problema esta relacionado à higiene bucal, a história é outra. O mau hálito começa pela proliferação de bactérias onde há resíduos alimentares. Assim como não adianta queimar incensos para perfumar a casa suja, sprays bucais, chicletes de hortelã pouco vão ajudar, se a boca não estiver limpa. A higiene bucal previne contra inflamações e infecção das gengivas carie e perda dos dentes. Escolha uma escova adequada. Escove bem os dentes, faça movimentos circulares contra os dentes, o fio dental representa 40% da boca limpa, use diariamente. E escove muito bem a língua. Um minuto é o tempo mínimo para escovação da língua. Goste dos seus dentes, escove eles com prazer, e você vai ter um lindo sorriso, que não custa nada e produz muito.