Tudo sobre amamentação

Após as dúvidas sobre a gestação, outras surgem na hora de amamentar. É normal as frequentes dúvidas em relação à amamentação, pois é novidade para a mãe do bebê.
Primeiramente as mães devem saber que as mamas devem ser preparadas durante o período da gestação. É importante que faça uso de algumas técnicas para fortalecer o bico do seio e evitar as dores e desconfortos na hora de amamentar. Lave sempre os seios apenas com água, não é necessário sabonetes, pois a pele do seio possui uma hidratação natural, que precisa ser preservada. Os banhos de sol são importantíssimo para a preparação dos bicos. Sempre que puder tome banho de sol pela manhã (antes das dez horas) de 15 minutos, ou se preferir depois das três horas da tarde. O calor do sol deixa a pele do seio mais resistente e isso reduz as complicações na hora da amamentação e ainda diminui as dores no bico.
A hora da amamentação é única para a mãe e o bebê. A mãe precisa estar relaxada e tranquila para que o bebê se sinta confortável. A posição mais confortável é quando a mãe coloca o bebê encostado nela, barriga com barriga.
O leite materno é essencial para a criança, se todas fossem amamentadas até os seis meses ou até os dois anos, mais de um milhão de crianças seriam salvas todo ano, sem falar que a criança que mama no peito cresce mais saudável. O leite materno é tão maravilhoso que o bebê não necessita de nenhum alimento até os seis meses de vida, pois possui todos os nutrientes que o pequeno necessita nesse período. Toda mãe tem o direito de amamentar depois que volta ao trabalho. A amamentação diminui a mortalidade infantil, pois o leite produzido pela mãe é rico em diversos nutrientes saudáveis e indispensáveis.
É extremamente importante o bebê receber o leite materno nas primeiras horas de vida. Quanto antes for a mamada maior serão os benefícios para a mãe e, principalmente para o bebê. O primeiro leite que o bebê mama é chamado de colostro, além de todos os nutrientes presentes nele, ainda é rico em proteína que é essencial para o bebê e funciona como uma vacina natural contra as infecções, resfriados e doenças.
Nos primeiros dias após o parto as mães começam a se preocupar com a sua alimentação, se está sendo boa para o bebê. É indispensável saber que não existe leite fraco, pois leite materno é leite materno. Mas é recomendável se alimentar bem, com alimentos saudáveis: frutas, verduras, legumes, carnes magras, cereais integrais e iogurtes naturais.

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