Verão cuidados com a pele

O verão vai chegando e a pessoas vão ficando cada vez mais expostas ao sol, mesmo não querendo, é muito mais que natural que com o aparecimento do sol mais intenso as pessoas também ficam mais vulneráveis, além dos finais de semana ou tempo que tenham para abusar do sol para ostentar um bom bronzeamento. Nada mais justo, pois é de nossa cultura a pele bronzeada, é sinônimo de beleza e saúde. O que se deve ter é um cuidado redobrado á exposição demasiada ao sol, com a incidência cada vez mais forte dos raios ultravioletas, esse cuidado é mais que necessário para evitar danos á pele. De acordo com pesquisas e a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada ano cerca de 100 mil brasileiros acabam desenvolvendo algum tipo de lesão grave a pele recorrente a exposição excessiva ao sol. O principal grupo de risco são as pessoas de pele clara, no geral de origens brancas, olhos claros e com sardinhas, pessoas que possuem antecedentes familiares de doenças dermatológicas. Nesta estação é necessário que haja alguma proteção na cabeça, um gorro, chapéu, boné, etc. para dificultar a passagem dos raios ultravioleta, roupas de algodão asseguram cerca de 90% das radiações, enquanto tecidos sintéticos deixam passar 70%. Não deixe de forma alguma de usar protetor solar diariamente, mesmo que seja pra ficar naquela sombrinha ou pra dar uma passeada. O protetor solar no verão tem de ser artigo de primeira necessidade, principalmente se tiver pele clara. Em relação aos olhos, procure o usar do óculos escuros, que tenham filtro contra irradiação UVA e UVB, a maior incidência dos raios solares nesta época do ano pode aumentar muitos riscos causados por irradiações da estruturas intra-oculares. Não dispense cremes hidratantes, como o próprio nome já diz, é hidratante. Alguns cremes combinados as vitaminas C e E dentre outros antioxidantes específicos. A alimentação balanceada é muito importante, porque as vitaminas e gorduras poli-insaturadas, e que ajudam muito na qualidade da pele. Enfim, use o sol como um benefício, mas deve ser usado com cautela, principalmente no verão, a cada ano que passa a incidência de raios ultravioleta aumenta significativamente.